2025-12

妊活

妊活中に摂りたい栄養素8選|妊娠しやすい体を整える食べ物とその効果

妊娠しやすい体づくりに欠かせない栄養素を分かりやすく解説。葉酸・鉄・ビタミン・亜鉛などの効果や食材、注意点などを紹介します。
実体験や日記

子宮の病気があっても妊娠できる?私のチョコレート嚢胞と子宮筋腫のこと

チョコレート嚢胞と子宮筋腫を持つ私の体験談。診断からピル治療、妊活までの流れを紹介します。「病気でも妊娠できるのかな?」と同じように悩む方へ、前向きなヒントをお届けします。
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