妊娠 母子手帳をもらった日｜当日の流れや必要なものを紹介
母子手帳をもらいに行った日の体験談をまとめました。必要な持ち物、当日の流れ、実際にもらえたもの、助産師面談の内容、所要時間まで詳しく紹介します。これから母子手帳を受け取りに行く方の参考になれば嬉しいです。
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妊娠 【妊娠初期に突然の出血】心拍確認後に出血した体験談
妊娠初期、心拍確認の2日後に突然赤い出血。流産かもしれないという不安、病院への相談、再受診した時のことを体験談としてまとめました。妊娠初期の出血で不安になっている方へ向けた記録です。
妊娠 【つわり体験談】食べられたもの・無理になったもの・実際にやった対策まとめ
つわり中に実際に食べられたもの、逆に無理になった食べ物や匂い、やっていた策を実体験ベースでまとめました。食べやすかったものから、外出時の工夫や乗り切り方まで紹介します。
妊娠 妊娠初期のつわりが想像以上だった｜6〜14週の私の体験談
妊娠6〜14週のつわり体験談です。食べづわり、車酔い、画面酔い、何もできない辛さ…。つわりのピークから回復までをリアルに記録しています。
妊娠 妊娠超初期症状まとめ｜生理予定日前後〜心拍確認までの記録
匂いへの敏感さ、強い胸の痛みなど、妊娠超初期に感じた症状について、生理前～心拍確認までのリアルな記録をまとめています。
妊活 妊活中に摂りたい栄養素8選｜妊娠しやすい体を整える食べ物とその効果
妊娠しやすい体づくりに欠かせない栄養素を分かりやすく解説。葉酸・鉄・ビタミン・亜鉛などの効果や食材、注意点などを紹介します。
実体験や日記 子宮の病気があっても妊娠できる？私のチョコレート嚢胞と子宮筋腫のこと
チョコレート嚢胞と子宮筋腫を持つ私の体験談。診断からピル治療、妊活までの流れを紹介します。「病気でも妊娠できるのかな？」と同じように悩む方へ、前向きなヒントをお届けします。
実体験や日記 ピルって不安？実際に飲んでみた体験談
ピルに興味はあるけど不安…そんな方へ。ヤーズフレックスを約1年間使用した私の実体験をもとに、ピルの種類・効果、メリット・デメリットについて紹介します。
妊活 夫婦で乗り越える妊活 ― 2人で支え合う「私たちの妊活」
妊活は妻だけが頑張るものではなく、夫婦で一緒に支え合うことが大切。実体験をもとに、話し合いや生活習慣の見直し、夫婦仲で気をつけていることなど、2人でできる妊活の工夫を紹介します。
女性の健康とからだ ホルモンバランスや自律神経を整えるために。30代から意識したい体と心のケア
ホルモンバランスや自律神経が乱れる原因や整える方法を解説。20代後半や30代から感じる女性の体調変化や不調に。実体験をもとに、生理周期による体調不良や漢方・プラシーボ効果を活かした私の整え方をお伝えします。