しろまめさんちの日記

妊娠中に「出産までにやっておきたいこと」としてエコーアルバムを作成しました。セリアのフォトアルバムや台紙を使って、マスキングテープやシールで簡単にデコレーション。エコー写真をきれいに残したい方へ、作り方や完成イメージを紹介します。

妊娠32週の妊婦健診でバースプランをもらいました。私の産院で聞かれた内容や実際に書いた希望、バースプランを書いて感じたことを体験談として紹介します。これから書く方の参考になれば嬉しいです。

妊娠32週の妊婦健診で後期採血を受けた体験談です。採血4本の内容や、初めて尿糖が出て妊娠糖尿病を心配したこと、バースプランや臍帯血の説明、健診当日の流れを詳しく紹介します。

お腹が大きくなるにつれ「できなくなった」「辛くなった」「不便になった」ことを体験談としてまとめました。腰痛、寝不足、胸焼け、むくみ、お腹の張りや痛みなど、リアルな変化をご紹介します。

妊娠中に出産までにやってよかったこと・やった方が良いことを体験談を交えて紹介。夫婦の時間、自分時間、出産準備、家の整理など、産後に後悔しないために安定期のうちに済ませたいことをまとめました。

妊娠中に私が個人的に意識している美容面・健康面の習慣を体験談として紹介します。妊娠線対策、肌や髪のケア、体重管理、歯の健康、栄養、体力づくりなど、無理なく続けられることをまとめました。

初産で出産が怖かった私が、安定期から実践している安産対策をご紹介。安産ヨガや呼吸法、ストレッチ、筋トレ、出産シミュレーションなど、心と体の準備としてやってよかったことを体験談でまとめました

第一子の名前を決めるときに、私たち夫婦が大切にしたことを紹介します。季節・漢字の意味・読みやすさ・画数・響きなど、実際に悩んだことや考え方を体験談としてまとめました。これから名付けをする方の参考になれば嬉しいです。

市町村のパパママ教室に参加した体験談を紹介します。沐浴体験やパパ妊婦体験、栄養士・歯科医師・助産師さんのお話など実際の内容や参加して感じたことをまとめました。参加を迷っている方の参考になれば嬉しいです。

アカチャンホンポのパパママ教室に夫婦で参加した体験談を紹介。沐浴や抱っこ紐体験、パパの妊婦体験の内容や感想、参加して感じたメリットをまとめました。これから参加を考えているプレママ・プレパパさんの参考にどうぞ。