妊娠すると、だんだん身体や体調が変わったりしますよね。
私は特に妊娠初期のつわりや体の変化で、“今まで普通に着れていたもの”が急に無理になりました。
今回は、実際に妊娠初期に
「買ってよかった！」「あって助かった！」
と感じたものを体験談ベースで紹介します。
これから準備する方の参考になれば嬉しいです。
①マタニティウェア
これはかなり早めに買ってよかったです。
最初は「まだ普通の服でいけるかな？」と思っていたのですが、つわり中に締め付けが本当に無理になりました。
お腹はまだ全然出てないけど締め付けがしんどくて、着れるけど着たくない状態に…。
授乳口付きのワンピースやトップスを選ぶと、産後もしばらく使えるのでおすすめです。
②マタニティインナー
妊娠初期から胸がかなり大きくなり、普通のブラの締め付けが本当に辛かったです。
ノンワイヤーのマタニティブラジャーに変えたらかなり楽になりました。
パンツもマタニティ用を初期から履いていて、お腹まわりがとにかく快適。
「まだ早いかな？」と思わず、しんどいなら早めに変えるのがおすすめです。
③妊娠線予防クリーム
私は妊娠初期から毎日たっぷり塗っていました。
ちょうど真冬だったので乾燥対策にもなってよかったです。
「絶対できてほしくない…！」という気持ちで、お腹だけじゃなく胸やお尻、二の腕にもベタベタに塗っていました。
現在のところ（妊娠7か月）妊娠線はできていません。
妊娠線は体質もあると思いますが、早いうちから対策しておいて損はないと思っています。
④妊婦帯・骨盤ベルト
妊娠初期が冬だったので、腹帯は防寒としても使っていました。
特に中期に入ってからは、妊婦帯や骨盤ベルトが手放せなくなります。
お腹が重くなってくると、「支えられてる感」があるだけでかなり安心感がありますよ。
私の場合、週数を重ねるにつれ、先週まで大丈夫だったのに、急に腰痛が出たり、身体が痛くなってくるので早めに買っておいて損はないと思いました。
・ウォーキングする時
・家事で立ちっぱなしの時
・外出する時
はかなり助かっています。
⑤スリップインの靴
これは妊娠してなくてもおすすめしたいレベルで便利でした。
10週頃から、靴紐を結ぶ時に体を折りたたむ姿勢が少しつっかえる感じがあり、
「まだできるけど、無理せんほうがいいかも…」
と思って購入。
結果、大正解でした。
立ったままサッと履けるのが本当に楽です。
しかも、きれいめコーデにも合わせやすくて普通に可愛い。
妊婦さんだけじゃなく、老若男女みんなにおすすめしたいくらいの商品です。
⑥葉酸サプリ
葉酸だけでなく、鉄分やカルシウムが入ったマルチタイプを飲んでいます。
妊娠初期は特に葉酸が大切と言われているので、妊活中から飲み続けています。
妊娠すると血液量も増えるので、鉄分も意識するように。
食事だけでは難しい日もあるので、サプリにかなり助けられています。
⑦オーラルケアグッズ
妊娠中は歯周病のリスクが上がると言われている為、歯のケアを徹底しました。
妊娠前から使用していた
・ドルツ ジェットウォッシャー（写真右）
・フロス（写真左）
歯磨きだけでは取れない汚れが取れます。
口臭予防にもおすすめです。
まとめ｜「まだ早いかな？」より、しんどいなら早めがおすすめ
妊娠中は本当に体が大きく変化するので、「まだいける」と我慢するより、少しでも楽になるものを早めに取り入れるのがおすすめです。
特に締め付け系は、個人的には想像以上にストレスでした…。
今回紹介したものは、実際に私自身かなり助けられたアイテムたちなので
妊娠中の方の参考になれば嬉しいです。
「中期・後期に買ってよかった・あって助かったもの」についても記録していくので、よければ読んでください。
